http://connect.garmin.com/modern/activity/1006419671
Eerst 1,4 km ingelopen, vervolgens 5 keer 2km gedaan met 1 minuut rust. Voor het eerst hiervoor de functie op mijn Garmin horloge daarvoor gebruikt. Gemerkt dat een minuut niet zo heel lang is om te herstellen. Ging overigens prima met een gemiddelde van 4:02 de km(de 2 km’s). Daarna nog 1,5 km gerend op 4:11 de km. Daarna kwam de regen…
Geen opmerkingen:
Een reactie posten