jeRUN rent verder: Vrijdag 8 januari 2016 relaxte 12km

Na de marathon Amsterdam op 19 oktober 2014 (3:14:23) en de marathon Rotterdam op 12 april 2015 (3:04:32) rennen we gewoon weer verder....

maandag 11 januari 2016

Rustige 12 km gelopen in aanloop naar Egmond in 58 minuten.

Gepost door JeRUN Paap op 01:27

JeRUN Paap: op 14 februari 1974 geboren en nog steeds woonachtig in Heemskerk. Ik ben vanaf jongs af aan actief sporter. Voor wat betreft het hardlopen: van korte afstanden in het verleden naar halve marathons sinds mijn 17de jaar. In 2012 drie keer de Alpe d'Huez op gerend voor het kankerfonds als "ode" aan mijn aan kanker overleden vader. Een emotioneel maar zeker ook sportief hoogtepunt. In 2013 besloten te stoppen met andere sporten en mij volledig te gaan richten op het hardlopen en mij aangesloten bij Atletiekvereniging DEM in Beverwijk. Hét doel voor mij in 2014 was de Amsterdam Marathon op 19 oktober 2014. Het was mijn allereerste marathon. Ik heb deze kunnen volbrengen in 3:14.24. Via mijn blog jeRun rent Rotterdam wilde ik jullie op de hoogte bloggen van mijn weg naar mijn tweede marathon, Rotterdam 2015. Deze heb ik op 12 april 2015 afgelegd in 3:04:32. Op 10 april 2016 mijn 3e marathon gelopen wederom in Rotterdam. Dit keer onder de 3 uur en wel 2:59.01. In deze blog hou ik mijn voorbereiding bij voor TCS Amsterdam Marathon op 16 oktober 2016. Ik doe dit samen met @Project2uur59. Er is natuurlijk leven na de Rotterdam Marathon en dus ..jeRUN rent verder.

Mogelijk gemaakt door Jeroen Paap. Thema Supercool. Mogelijk gemaakt door Blogger.