Vandaag dus 30km van Spaarnwoude. De thermometer-loop voor Rotterdam of wel, vandaag is de keuringsloop, het examen voor Rotterdam Marathon, hoe sta ik ervoor?
Zoals bekend ben ik na Egmond geblesseerd geraakt aan mijn peroneuspees en heb ik ruim 3 weken niet kunnen rennen. Erg? Normaal gesproken niet maar wel als je in een Marathonschema zit van 14 weken. In een marathonschema moet je eigenlijk geen training missen laat staan 18 trainingen!
Vorige week na mijn wintersportweekje als moetje de 20km van Alphen gerend. Die ging qua tijd ok, maar qua beleving VERSCHRIKKELIJK.
En dan stond nu een 30km wedstrijd op het programma en nog een belangrijke ook.
30km Amsterdam Noord 2.10.26 7 sept 2014
30km Schoorl 2.13.03 februari 2015
Met de mijn trainingsmaatjes erover gehad dat ik graag 2.07.30 wilde rennen in Spaarnwoude, maar na Alphen had ik zoiets van:"ik kan het wel willen", maar heb aardig wat trainingen gemist door mijn blessure en 2.07.30 was 3 minuten sneller als mijn PR(ik had mijn 30km nog nooit onder de 2.10 gelopen). In die periode was ik niet geblesseerd dussss.
Tijdens het rondje inlopen met Jacco en Dave praatte ik mezelf moet in dat ik genoeg loopervaring heb om het vandaag gewoon te doen. Er bestaat ook nog zoiets van karakter en als het om hardlopen gaat durf ik van mezelf te zeggen dat ik dat heb. Gaan ervoor dus.
Mijn motivatie en harde werken werd beloond met een 2.06.41. Lekker
Geen opmerkingen:
Een reactie posten